오늘은 간에 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 간은 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나이며 두 번째로 큰 기관입니다. 해독, 탄수화물 대사, 단백질 합성, 소화에 필요한 생화학물질 생성, 글리코겐 저장, 담즙 생성, 호르몬 분비 및 적혈구 분해에 역할을 합니다. 따라서 간에 문제가 있으면 전신의 대사 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 간이 좋지 않을 경우 피곤함이 지속적으로 발생하기 때문에 필수적으로 간을 좋게 해주는것이 좋습니다. 좋은 소식은 영양가 있고 건강한 음식을 섭취함으로써 간 기능을 유지하고 기능 장애로 인한 증상을 줄일 수 있다는 것입니다. 1. 인삼 인삼에는 진세노사이드라는 화합물이 들어 있습니다. 인삼에는 약 40여종의 진세노사이드가 함유되어 있어 간손상, 간손상, 간경변증, 지방간질..