꽃말처럼

많은 분들이 받게 된 혜택중 하나가 바로 이동 통신비 할인 혜택 즉 휴대폰 통신비를 감면 받을 수가 있습니다. 요즘 시대에 휴대폰이 없거나 사용에 제한이 있다면 굉장히 불편할수 밖에 없다고 보는데요. 다양한 지원대상으로 폭 넓게 많은 분들이 이용 할수 있으므로 참고하시면 도움이 되실것 같습니다. 요즘에는 알뜰폰을 쓰시는 분들은 그나마 낫지만 이동 통신 3사를 사용하시는 분들이라면 매달 요금이 10만원 정도가 나올것이라는 예상이 되는데요. 물론 데이터 무제한에 한해서 말입니다. 그렇다면 어떠한 지원대상 조건이 존재하며 어느정도의 혜택이 있는지 살펴보도록 하죠. 지원대상 기초생활수급자, 차상위계층, 기초연금수급자, 장애인, 국가유공자, 단체 및 시설을 대상으로 하고 있으며 여기서 기초생활수급자 분들은 생계,..

이제 곧 2022년 베이징 동계올림픽 스노보드가 시작됩니다. 동계 올림픽에서 항상 우리 선수들이 좋은 성적을 보여줬기 때문에 많은 사람들이 관심있어 하는 올림픽 중에 하나입니다. 하지만 스노보드의 경우에는 그렇게 까지 많은 인기를 가지고 있는 운동종목이 아니였는데요. 하지만 2018년 평창 동계올림픽 스노보드 남자 평행대회전에서 은메달을 이상호 선수가 따내면서 비 인기 종목 이였던 스노보드에 인기를 불어넣었습니다. 이게 얼마나 대단한지 모르시는 분들이 있다면 잠시 알려드리겠습니다. 한국 스키, 스노보드의 올림픽 출전 58년 만의 첫 메달을 따게 된것입니다. 강원도 사북 출신으로 초등학교 1학년때 배추밭을 개량한 썰매장에서 처음 스노보드를 탄 계기로 인하여 배추 보이라는 별명으로도 유명합니다. 올림픽을 제..

처음으로 체중 감량에 성공했던 사람들도 일주일 후에는 힘이 빠지는 경향이 있습니다. 이 때문에 많은 사람들이 요요 현상으로 고통 받을수 밖에 없습니다. 저 역시도 다이어트로 인하여 현재 11kg를 감량했습니다. 하지만 항상 식단으로 먹는건 선수도 아니고 무리가 있더군요. 사실 대부분의 다이어트 방법은 유지하기 어렵습니다. 이것이 거의 불가능하다는 것은 말할 나위도 없습니다. 선수들 조차도 맨날 그렇게 먹는 경우는 잘 없습니다. 세계적인 선수들이 칼같이 지키는건 봤어도 거의 없다는 거죠. 그래서 시즌, 비시즌 몸 차이가 있습니다. 특히 음식을 조절하는 다이어트 방법은 항상 배가 고프기 때문에 건강에 좋지 않다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 실제로 다이어트에 필요한 다이어트는 몸이 포만감과 동시에 행복감을 느..

오늘은 감기 걸렸을때 코로나 백신 맞아도 되는지에 대해서 알아보도록 할텐데요. 코로나가 정말 지겹도록 끝나지 않고 있습니다. 조금 줄어들려고 하면 다시 많이 나오고 줄어들려고 하면 많이 나오고 무한 반복을 하고 있습니다. 언제쯤 걱정없이 해외여행도 가고 마스크도 안할수 있을지 의문입니다. 각종 시설에 대한 규제가 완화되고 있지만 감염 위험이 완전히 제거된 것은 아니라고 할 수 있습니다. 또한 2차 접종을 앞두고 있는 분들도 계시고, 얀센 접종을 하신 분들도 추가 접종을 기다려야 합니다. 하지만 요즘처럼 환절기에는 감기에 걸리는 사람들을 쉽게 찾을 수 있습니다. 이 상태에서 머릿속에 떠오르는 생각은 감기와 같은 병에 걸렸습니다. 백신을 맞을 수 있습니까? 걱정 되니? 오늘은 감기 걸렸을때 코로나 백신에 대..

안녕하세요 코로나19로 매출에 상당한 타격으로 어려움을 겪고 계시는 와중에 신용카드 수수료 부담 많이 되시죠? 요즘은 현금을 가지고 다니는 것 보단 고객들의 편의로 카드를 사용하거나 휴대폰 삼성페이, 카카오페이 등 페이 사용의 활성화로 카드사용량이 많이 늘어 사업주분들은 높은 카드 수수료를 떠안아야 해 더욱 부담이 커지셨을 겁니다. 현재 정부에서는 사업주 분들을 위해 정부에서 소상공인 카드 수수료 환급정책을 만들어 차액을 환급해주기로 했습니다. 영세, 자영업자 분들의 부담을 경감해주고자 신규 신용카드 가맹점이 사후적으로 영소, 중소가맹점 선정 기준에 부합하는 경우 차액을 환급하도록 제도를 개선해서 실시하고 있으니 소상공인 카드 수수료 환급신청대상은 누구인지 신청방법은 어떻게 되는지 알아봅시다 소상공인 카..

오늘은 KT 포인트 사용방법, 사용처, 현금화에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. KT 통신사를 이용하는 사람이라면 누구나 "KT 포인트"를 가지고 있습니다. 하지만 대부분의 사람들, 특히 고령자들은 고가의 요금제를 이용하여 많은 포인트를 적립하고 있는데, 포인트의 존재를 모르거나 알고 있어도 사용이 복잡하고 번거로워서 대부분은 그냥 지나갑니다. 참고로 KT 포인트는 연초에 다시 쌓이게 되고, 이전에 가지고 있던 포인트는 12월 31일에 자동 소멸됩니다. 그렇게 낭비되는 포인트는 연간 수백억에 이른다고 한다. 이것으로 한때 뉴스에 나올 정도로 논란이 되기도 했었습니다. 그정도 혜택이라면 차라이 요금제 할인을 하라고 말이죠. 포인트로 줘도 사람들이 사용하지 않으니 사실상 KT 입장에서는 좋을것입니다. 하지만..

오랫동안 집에 있으면서 우울한 감정을 잘 다스리는 법 전 세계적으로 코로나바이러스의 확산으로 인해 재택근무의 비율이 급격히 증가하고 있으며, 만나는 사람이 줄어들고 제한된 공간에 갇힌 활동이 이어지면서 감정적 변화도 증가하고 있습니다. 지금 정부에서는 지속적으로 거리두기를 진행하고 있어 소상공인들은 장사가 안되서 힘든 시기를 보내고 있으며 일반 직장인들의 경우에는 거리두기로 인하여 친한 지인들과 저녁 한끼 식사조차 힘든 상황이 오고 있습니다. 정말 공무원 기준으로 이딴 정책을 만들었는지 일반 회사원의 경우에는 칼퇴근도 아니고 어느정도 야근을 하다보고 퇴근하면 벌써 7~8시가 됩니다. 여기서 밥먹기란 쉽지가 않죠. 이전의 생활 방식에서 크게 달라진 상황에서 감정을 다루기가 쉽지 않고, 우울이나 우울 등 감..

오늘은 간에 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 간은 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나이며 두 번째로 큰 기관입니다. 해독, 탄수화물 대사, 단백질 합성, 소화에 필요한 생화학물질 생성, 글리코겐 저장, 담즙 생성, 호르몬 분비 및 적혈구 분해에 역할을 합니다. 따라서 간에 문제가 있으면 전신의 대사 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 간이 좋지 않을 경우 피곤함이 지속적으로 발생하기 때문에 필수적으로 간을 좋게 해주는것이 좋습니다. 좋은 소식은 영양가 있고 건강한 음식을 섭취함으로써 간 기능을 유지하고 기능 장애로 인한 증상을 줄일 수 있다는 것입니다. 1. 인삼 인삼에는 진세노사이드라는 화합물이 들어 있습니다. 인삼에는 약 40여종의 진세노사이드가 함유되어 있어 간손상, 간손상, 간경변증, 지방간질..

자고 일어났을 때 눈에 이물질이 끼거나 눈이 붓거나 불편하다면 눈꺼풀의 땀샘에 염증이 생긴 다래끼의 증상입니다. 일반적으로 다래끼는 콩 다래끼, 내 다래끼, 외 다래끼로 나뉘며 증상의 위치에 따라 구분하는 것이 특징입니다. 또한 증상의 정도에 따라 의료기관에 내원하여 치료를 받아야 하거나 다래끼에 대한 빠른 치유법으로 증상이 호전될 수 있습니다. 다래끼 빨리 낫는법 1. 안과 질병이 무엇이든 초기에 정확한 진단과 치료로 증상을 개선하는 것이 가장 좋습니다. 다래끼의 경우 초기에 의료기관에 가서 치료를 받으면 증상이 빠르게 호전될 수 있습니다. 따라서 증상의 빠른 개선이 필요한 경우에는 의료기관에 내원하여 치료를 받는 것이 좋긴 한데 뭐가 문제일까요? 저는 다래끼로 인해서 병원을 잘 가진 않습니다. 아시는..

오늘은 섬유질이 많은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 변비이신 분들이거나 다이어트를 할 때 섬유질이 풍부한 채소를 먹는다는 말을 들어보셨을 것입니다. 식이섬유는 체내 노폐물을 흡수, 제거하여 체내에 축적되는 것을 방지하는 효과와 중금속 배출 효과를 기대할 수 있어 건강에 유익한 성분입니다. 따라서 식이섬유가 풍부한 음식을 규칙적으로 섭취하면 체중을 감량하고 전반적인 건강의 이점을 누릴 수 있습니다. 그렇다면 식이섬유가 많이 함유된 식품은 무엇일까요? 장이 건강해야 피부도 좋아지고 체중 감량도 이루어 질수가 있습니다. 섬유질이 많은 음식 1. 사과 사과의 식이섬유는 장내 유익한 박테리아의 먹이를 제공합니다. 따라서 배변활동 뿐만 아니라 배변활동에도 도움이 됩니다. 또한, 대장암 예방, 체중 조절, 고..